因為疫情真的好久沒有出國了~~~好懷念在日本滑雪的日子

今天好好來小叮噹滑雪場認真把動作學扎實,才不會去日本又從山上摔到山下😅

【新竹】-小叮噹滑雪場,滑雪體驗|snowboard|後韌落

今天我們報名了三小時snowboard新手進階課程,


文章目錄
👉費用
👉商品內容
👉SB進階課新手課程內容
👉SB進階升級課程內容


費用
NT$3000/人

 

商品內容
含遊園+雪衣+雪褲+手套+雪板+雪鞋+場地費及教練費共3小時 + 防摔套組(防摔褲、護膝、護腕)

還記得在日本白馬村滑雪的時候,真的摔得歪七扭八,還滾了好幾圈看到眼前都冒星星,回來尾椎還痛很久

SB進階課新手課程內容
介紹板鞋、簡易安全注意事項、單腳滑行、斜坡移動、單雙腳正面橫板煞車(Heel side)、正面落葉飄、雙腳背面橫板煞車(Toe side)

  • 單腳滑行

就像是在滑長板一樣,先將一支腳扣上板,另一支踩在板上雪靴固定旁邊抵住,嘗試滑行

  • Heel side

身體面向山下,利用後韌以及後腳跟讓板子與雪地接觸面積變小來煞車

  • 正面落葉飄

在斜坡上滑行大的"之"字,讓自己對於板子控制更上手

  • Toe side

身體背向山下,利用重心轉移到腳尖膝蓋前傾,來做煞車練習

【新竹】-小叮噹滑雪場,滑雪體驗|snowboard|後韌落

SB進階升級課程內容

1.背面落葉飄與斜滑,2.J型轉彎,3.教C型轉彎 C Turn : 背面轉正面, 正面轉背面

  • 背面落葉飄

在斜坡上背向山下滑行大的"之"字,讓自己對於板子控制更上手

  • J型轉彎

讓原本平行山下的板子,變成板頭指向山下,再移回平行控制速度

  • C型轉彎

利用前後韌控制轉彎減速

我覺得這三小時非常充實,真心希望跑道能在長一點🥺🥺,一直扛板子走上去超累得......而且一下就滑到下面了,雖然在零下的地方,但滿身大汗,邊流著鼻水邊流著汗,真的好想再多練習一下,下次滑學不會再摔倒分手了~~~

 

練習短片👇👇

https://youtube.com/shorts/jcovhv1Z_rs

原文取自 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1336361

 

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